猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

無職生活突入と愛犬のいる生活 

おはようございます。今朝は3回起きました。おしっこ2回とうんち1回です。おむつを変えました。ほぼ犬の介護ですね。4:00ごろにうんちを変えました。私はそのあと7:00まで寝ました。

 

目次

愛犬、退院

愛犬が帰ってきました。そして、元気になっています。良くなってきています。食欲もあります。本当に嬉しいです。散歩しながら帰ってきましたが、楽しそうでした。ただ、入院費は4日間で5万円超えました!ひぇー!保険入っててよかった。

 

予定解禁

愛犬が元気なったので、美容院の予約と個人的な予定を入れました。しばらくは愛犬と実家にいますが、少しの時間離れることは大丈夫と判断しました。

 

健康の基本を忘れない

余裕が必要だと昨日投稿しましたが、このところ余裕がなく過ごしていましたね。愛犬のことが心配で。メンタルにさほど影響はないです。理由は睡眠と食事、運動です。遅くとも22時には寝ていますし、目覚ましをかけないで自然と朝起きれています。そして食事は、最近はまた写真を載せていませんが、自炊でバランスを考えた食事なので、栄養が取れています。散歩もできるだけしています。体を疲れさせて何も考えないで寝る。そして食べる。オイコスのヨーグルトは箱買いしました。無糖&無脂肪のタンパク質12g入りのものです。これから朝食はオイコスとバナナにしようかなと思っています。コスパプロテインパウダーを買うことを考えたらちょっと高いくらいかなと思います。健康でいるための必要経費としています。

 

Die with zero

死ぬ時はお金はほぼゼロで死にたいです。お金は使うところには使って死にたいですね。貯金がたくさんあって、経験が少ない人にはなりたくないですね。寿命の無駄遣いだと思います。もったいない。できることがたくさんある。オイコスが必要経費なら、健康のためのパーソナルトレーニングも必要経費です。5月、いや愛犬が完全に良くなった頃がいいので6月には始めたいと思います。

 

無職生活突入

昨日から無職生活突入しているので、お昼は家でひっそりと食べたいと思います。自炊ですね。実家暮らしで自炊、ゼロ円生活ですね。たまには友達とランチもしますけど、頻繁には行かないと思います。名実ともに無職生活です。(給与収入があるわけではないので、無職生活とします。あと、自立していないとかいう批判は受け付けません。将来私が面倒見る父親と一緒に生活しているのだから、自立がどうのこうの言われる筋合いはない。) 遊びは無料の公共施設を利用しようと思います。図書館とか図書館とか図書館とか。図書館しかない!展望台もあるか!テラスもあるか!散歩も無料か!ただ、無職だからといってお金を使わないということではないです。必要な時に使います。安物買いの銭失いにはならないように、使い所で使います。やっぱりね、人生ってお金をいくら持っているかじゃないんですよ。何にどう使ったか?なんですよね。持っていても紙切れやデータでしかない。それを体験に移してナンボです。ギャンブラーになれって意味じゃないです。増やすことにお金を使うんじゃなくて、体験にお金を使うんです。音楽ライブを聴きに行くとか、保護犬、猫にお金を使うとか、アートを買うとか、美術館にいくとかいろいろあります。お金しかない人にはなりたくないですね。あと、口が汚い人にもなりたくない。親戚にいわゆる学校の先生や看護師しかしたことない人がいるのですが、普段の言葉遣いが汚いんです。特に、目上の人に対する言葉遣いが悪い。完全に反面教師です。そういう人にはなりたくない。無職生活ですけれど、自分のイメージする「気持ちのいい無職」になりたいです。