おはようございます。22:30-1:00くらいの間に3回愛犬に排泄のためのオムツの取り替えをしました。その後4:00くらいにまた起きてオムツの取り替え。6:00ごろ起きて朝ごはん食べました。昨日はまだ眠れた方でした。
昨日の夕飯:ロウカット玄米、鶏の生姜焼き、お味噌汁
目次
睡眠がやっぱり大事
睡眠が取れないと、やっぱりきついですね。気がついたらソファで寝ていて9:30でした。愛犬が病気の間は10:00まで予定は入れないようにしよう。頭がスッキリするまでソファで寝るのはよしとしよう。
朝活
朝活を本当に楽しんでいたのに、いつになったら朝早起きして気持ちのいい朝活をすることができるのでしょうか？愛犬が病気の間(夏ぐらいまでかな)はもうこの体制で行くしかないと思う。あと2-3ヶ月くらいかな。早いね、夏来るの。愛犬が病気の間は目標とか立てないでおこうと思う。
コーヒー
今、コーヒー+てんさいオリゴ糖を飲みながらこのブログを書いています。ほっとしますね。私の休憩時間は10:00以降だな。こういう時期もあったなと、後から振り返った時にいい思い出になるよう、今日を精一杯生きたいね。愛犬との日々を十分に過ごしたいです。
しばらくはこんな状態が続きます。
時間を見つけてホッとする時間を持ちたいと思います。