こんばんは。昨日の夜は寒かったので毛布を使って寝ました。結構ぐっすり眠れたと思います。愛犬は布団の外でした。寒くなかったのかな？寒かったら入ってくると思っています。
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言葉に救われる
最近、インスタや本で名言集を目にしています。言葉に救われています。名言を見まくっています。偉人は名言を残していますよ。落ち込んでいる人、辛い人は名言集を見てみるといいと思います。辛い経験を乗り越えた人には名言が残るのでしょうね。乗り越えるまでは辛いんですけどね。私は今、乗り越えているところです。いつかこの辛さを表現できたらなと思います。(そういえばアファメーションカードを買っていたのを思い出したので、毎朝見るようにします)
レビュー
本のレビューをここ最近続けましたが、書き溜めておいたものです。なので元気があった時に書いたものです。時間が経って読んでみると、ああ、あの頃は元気だったなと思います。今日は気分がいい方です。名言に救われつつ、健康の大事さを噛み締めています。薬は飲み続けます。薬を飲んでいなかった時からが調子悪いです。
デールカーネギー
カーネギーの名言に「不幸になりたければ、自分が不幸か幸福かを考えろ」みたいなのがあります。そんなこと考えるから不幸なんですよね。考えなくていいんですよ。そのままでいい。さすがベストセラー作家の言葉は重い。カーネギーの本を読み直そうかと思います。今は林真理子さんのエッセイを読んでいます。図書館で借りた本が結構ありますので、その後に読み直します。
林真理子さん
林真理子さんはとにかく忙しい人です。書いてるか、食べてるか、美容のために時間を割いてます。それだけ忙しくても、書くことを辞めないのはすごいと思います。物書きになるべくしてなった人だと思います。成るべくして成った人っていう肩書きを持っている人っていいなーと思います。羨ましいですね。忙しく、そして人脈がある人は太っている、これは私調べです。理由は、人脈がある人はどんな誘いでも断らず食事に行くので、積み重ねで太ってしまうのです。忙しいので運動する時間が足りていないのです。
最近の体重
私は最近、体重計に乗っていません。たまに乗る方がいいかもと思い始めています。運動した次の日に乗りたいです。理由は、朝から体重で一喜一憂したくない。それなら痩せた瞬間だけ見ていたい。私には林真理子さんのような忙しさや人脈はないかもしれないが、太っている。時間があるのだから、時間をかけて体重を落として、美を手に入れます。もう年末。今年は色々あって理想には届かなかったけど、来年は必ず5キロ落としてキープしたいです。そのためにもヨガですね！！来年はヨガをスタートさせます。来年の年末には、目標体重になっています。言い切ることが大事！！