おはようございます。今日は5:00に目が覚めて、7:30くらいまで二度寝しました。たまには二度寝もいい物です。
昨日のお昼以降、家でのんびり本を読みました。用事を14:00くらいまでに済ませて、家にいるようにしました。
2冊本を読んだのですが、1冊はKindleで『自由人の脳みそ』、もう1冊は図書館で予約して借りた『世界最高の話し方』。どちらも一気に読めました。両方、レビューしますね。待っていてください。
軽く書きますと、『自由人の脳みそ』は高橋歩さんが書かれている考え本です。まさに自由人な考え方。Kindleで1500円くらいだったのですが、病気の私にとって必要なのは自由人の考え方=考えすぎの真逆、ではないか？と思い買いました。インスタで本を紹介している、じゅんじゅんさんと言う方のおススメ本でした。
『世界最高の話し方』は半年くらい図書館予約で待ちました。さらっと読めました。
両方、すぐに読めましたが、『自由人の脳みそ』はもう一回読みたいです。とらわれない考え方を頭に刷り込みたいからです。読んでいて、「この人は精神疾患とは無縁なんだろうなー。」と思うことが端々に出てきます。
スキーマ療法とか本を買いましたけど(問題にどう対応するかの本)、要は、どうやったら病気にならない考え方を、対処法を、刷り込むか？が要なんです。この自由人の考え方を刷り込みます！！！
絵の方は、描き方を一辺倒からランクアップしたいと思っています。第一段階の描き方は、クリアーした気がします。
インスタとTwitterはもう少し、作品ができてからにしようかな？と。(足踏みしても意味ないですけどね〜)
今日も予定があるので、1日満喫したいです！！もちろん休みつつね！！みなさんも、ちゃんと休んでくださいねー！！