猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

時間の使い方 やりたいことをやる方法

使い方って大事だなと、思う今日この頃です。何がって、時間とお金です。

 

家でこもってた時間ももちろん大切ですが、動き出した今、時間とお金の使い方って、本当に大切です。

 

使わないお金を稼いでも意味ないと思うので、生きているお金を使いたいと思います。自己投資ですね。そして、自己投資に回らなかったお金は、投資に回したいと思います。あとは、自分で稼いだお金を持って、何か始めたいなという気持ちもあります。

 

時間の使い方は、変わってきましたね~。やりたいことがありすぎます。

絵を描きたい(参考としていろんなところへ行って写真を撮りたい)

ジムへも行きたい

友達とも会いたい

家族とも会いたい

新たな人間関係も構築したい

睡眠は8時間取る

食事も3食楽しむ

睡眠時間が8時間というと、残りは16時間。食事を3食1時間ごととすると、残りは13時間。平日なら仕事が8時間。5時間でやりたいことを完了するできるのか?食事が1時間というのはないですけどね。もっとかかります。2時間くらいはかかってます。残り時間、めっちゃ少ない。お風呂も入りたいし。あ~瞑想もしたい。ヨガもしたい。読書もしたい。

 

うだうだ悩んでる時間なんてない!!!そんなことに時間割いていられない!!

 

時間がもったいない!!もうね、時間がもったいない領域です。

考えている時間なんて、ないというのが、毎日です。そんなことに時間割いてる暇があるなら、読書に時間回したりしたいです。ヨガで1ポーズとかね。

 

時間の使い方、悩んでいる時間を、やりたいことにまわす。これが一番、効果的ですね。考えている時間をほぼなくす。