4月から新しい職場なので、どうなっているのかな（予約投稿なので、まだ先のことはわからない）。職場を変えるのはつらい思いもしましたが、先に進むこととして、いいことと考えています。仕事のことはあまり書きたくないので、軽くしか触れません。それよりも、もっと精神面でのことを投稿したいと思います。
前に、お腹が痛くなって目が覚めて下痢にまでなった時から、今まではぐっすり眠れていますし、覚醒もありません。ストレスも少ないように思います。
一日一日、ストレスを貯めないようにしています。考えても結果が出ないことは考えないようにしています。ノーテンキになることが大事なんだって、思います。人生、何とかなるんだって思うのが大事。
今日、本屋さんで1日1ページ365日の生き方という本を目にしました。買おうか悩んで、やめました。後でネットで調べたら、kindleがないのです。仕方ないので、本の状態で買おうかなって思います。いろんな人の生き方に対するアプローチなどが書かれています。それぞれの考えがあるんだと思います。それぞれがあるんだから、私が思う生き方をしたらいいんだと思うのです。誰の許可もいらない。私のやりたいようにやればいいんだと思います。
動画で、メンタルにいい食材というのを観ました。
・プロバイオティクス、プレバイオティクス
・全粒穀物
・ベリー類
・クルミ
だそうです。驚いたのが、私の父はほとんど食べています。私もクルミ以外は食べています。私の父は、たいていのことは命まで取らないという考えの持ち主です。犯罪は良くないことだけど、それ以外なら大丈夫と思っています。それくらい、考えが軽い人です。深く考えることのない人です。私の気持ちはわからないと思います。わかってもらおうとは思いません。諦めました。
命までは取らない、そう思えるのは羨ましいです。遺伝子なかったなー。
今からできることは、しっかりメンタルにいい食材を食べて、不安に思わないことくらいです。
なんとなかる。そう思い続けることが大事。今日から私の口癖は何とかなるです。