今週1週間、お疲れさまでした。昨日一昨日とのんびりしました。それは今週、生理があったから。ジムも昨日は行きましたけど、今日はおやすみ。明日は朝からジムへ行きたいです。
パーソナルトレーナーと会ってから、昨日が初めてのジムだったのですが、言われたとおりに運動したら、500g落ちていました。やる気が出ますね。
ついているな、ラッキーだなと、唐突に思うこともあると思います。私が今、薬を飲みながらも平穏な生活ができているのはラッキーだと思います。思うのは、何もしてないところにラッキーって転がり込まないな。ラッキーは準備のできている人にしか転がり込まないなって。
毎日のメンテナンス、積み上げる平穏、調子を整えておく毎日、小さな努力がラッキーにつながる。
準備できていないとどうなるか？ラッキーを掴めないのです。ラッキーを逃してしまうことになる。よく、アンテナを張っておいたらいいとか、いろんな情報を集めたらいいとか言いませんか？それって準備の一つです。
自分の体のメンテナンスを欠かさない。これが、どんなに重要なことか。食事をきちんととり、運動して、睡眠を取る。湯船に浸かる、排便をするも付け加えましょうか。湯船はいい睡眠には欠かせません。排便も脳とつながっていると言われています。小さなことからコツコツと！！！
恋愛だってそう。ラッキーが訪れてもつかみ取ることができるのは準備が出来ている人。そのためには清潔感を保ち、おしゃれをし、体形を保つ。変なことを質問しない。基本が大事
まあ、準備大事とか言いながら、TOEICの準備はしていません。ラッキーは訪れなさそうです。
降ってきたラッキーを掴み取る。もしかしたらラッキーはどこにでもあるのかもしれない。でもそれに気づいてつかむには準備が必要。
明日からいろんな準備したいと思います。