猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

頭痛のため、早く寝ます

頭が痛いです。生理前の頭痛だと思います。今日は、早く寝ようと思います。

 

頭痛薬を飲むことも考えましたが、今回は、止めておきます。

 

甘いものも摂取したし、夕飯もしっかり食べたし、あとは、のんびりするだけ。

 

ホルモンバランスの乱れによる頭痛ということがわかっているので、薬を飲みたくないのです。

 

ホルモンの乱れって、更年期を乗り越えるまではずっと続くのでしょうか?それは長い旅ですね?すぐに終わるのか?

 

今はエクエル飲んでるし、なんとか治まってほしい。薬には頼りたくない。

 

今日は、早く寝ます。