猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。いろんな情報を投稿しているので楽しんでいってください♪

暑さでだらけています

月火水と何も勉強せず、さぼってしまいました。それもこれも暑さのせいです。

 

暑い!寝苦しい!もうそろそろエアコンをつけるべきか考え中です。現在は扇風機でしのいでいます。ずっと、風を体に当てるとだるくなるので、エアコン付けたいな~。

 

今日はブログを書く前にオンライン英会話を先にしました。その方がさぼらないと思ったからです。さぼり癖、どうにかならないかな。いつも思うけど、環境が良くないのですね。勉強する環境じゃないから、続かない。環境が整っていたら、勉強するはず。

 

でもそうこうしているうちに、8時を超えたので、お風呂に入らないと!あー忙しい!最近はシャワーで済まします。暑いので!早く入らないと熱さが残って寝にくいんです。

 

睡眠がとれないと、メンタルにダイレクトにくるので、夏は注意しています。睡眠、大事ですから。

 

今日も早く寝ます!