昨日は1日中休んでいました。もうね、ほぼ寝ていました。
日中寝ているのに、夜も寝るので、寝れるのか不安でしたが、ちゃんと寝れました。
勉強しない日曜日もたまにはいいかなと思いました。体はその分休めました。
ここ最近、土曜日の運動習慣があるせいか、睡眠はとてもよく取れています。枕も気にならなくなってきました（購入はまだ迷っています）。きっと、疲れていたら、ぐっすり眠れるのだと思います。あと頭を使いすぎないことが重要なんだと思います。考えすぎないのが重要。
今日は程よく疲れています。本当は何もしないで寝たいところですが、今日は、オンライン英会話をして、寝ようと思います。昨日やらなかったので、今日はやります。
今日はやろう、じゃなくて、毎日やろうに変えたいのですが、そんな簡単にはいきませんね。自分の気持ちとの戦いです。