今日は美容院に行って、綺麗にしてきました。美容院って、なんであんなに気持ちよくなるのでしょうか？印象もよくなるし、多少高くても、お金を出そうという気持ちになります。何度も言っていますが、第一印象を良くしたい人は、美容院で正直に話すのがいいと思います。一発で好印象に変わるのは、髪型！！間違いないです！！
美容院の帰りに、本屋に立ち寄りました。タイトルを忘れてしまったのですが、統合失調症と食事に関する本をチェックしました。（※本の中身の一部に統合失調症の記述があるタイプです。）その本を買うべきか？図書館で借りるべきか？考え中です。
本ってかさばるじゃないですか？置き場所に困るんですよね。手元に残すのに十分価値がある本なのかどうか、わからないので、考え中です。
もしかしたら、そのうち購入して、本のレビューをしているかもしれません。していないかもしれません。とにかく食事を変えて健康になることに興味があります。少し前に行っていた、アダムスキー式腸活法の本は購入しました。でも、口唇ヘルペスになってしまい、中止にしたので、売ろうか考えています。そうなると購入ってためらってしまいます。
食事で言うと、今、実行しているのは、アルコールなし、カフェインなし、プロテイン投入、もち麦投入、糖質少し減らしてます生活です。長いネーミングですね。巷で噂の、ヴィーガンやベジタリアン生活はたんぱく質の量が減りそうで、試していません。オーガニック製品は興味があるので、チョコレート（カフェインあるのよ～）とかはオーガニック製品を買うようにしています。
その後はショッピングへ旅立ちました。2時間歩いていました。ダイエット効果抜群だと思います。明日の体重測定が楽しみです。電車の中では英語の単語の勉強をしたので、気持ち的にはとても有意義な一日の過ごし方をしました。もっと英語の勉強には時間を割かないといけないのは、わかっています。これからやります。
有意義な一日を過ごせたので、これでぐっすり眠れたら最高ですね。