猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。いろんな情報を投稿しているので楽しんでいってください♪

今日は寝れるかな?

風が強いですね。

 

私の寝室は風が吹くとビューっと聞こえますし、少し揺れます。木造なので、最上階は仕方ないのかもしれません。

 

そんな時に心配なのが、途中で目が覚めないかどうか?バチっと目が覚めてしまうんです。音と揺れで。

 

今から心配しても仕方ないなと思う。楽しいこと考えて、寝たいと思います。

 

今日あったことを考える。少し体力的に疲れたな。振り返って、いいことがあればいいけど、今日は疲れたな。そんな時は、忘れよう。忘れてぐっすり寝ようと思う。