おはようございます。今日は6:00に起きました。途中覚醒は1回ありました。 目次 情報弱者の炙り出し お昼は贅沢に メイクもする 本の読み直し パーソナルトレーニングの無料体験 出会い 情報弱者の炙り出し 投資ブログをしている医者がいるんです。たまに立…

おはようございます。今日は何故か、パジャマのゴムがキツく感じて、ズボンを下ろして寝ていました。意味不明です。6:00には目を覚ましましたが、もっと眠れます。 目次 お昼寝最高！ 無職生活の朝 無職生活のお昼 無職生活の夜 お昼寝最高！ ここ最近、しっ…

おはようございます。今朝は5:30ごろに一度起きて7:30まで二度寝しました。湯船に浸かって寝たので、しっかり眠れました。愛犬がいないとベッドは広く使えますが、寂しいですね。しんどくても愛犬と一緒に寝たいです。 目次 愛犬の時間 昨日のランチ セミリ…

こんにちは。21日からずっと愛犬と一緒で、愛犬に夜中に起こされています。昼寝はマストですね。昨日は気絶するようにお昼寝していました。今朝は愛犬に3回起こされました。5:00前に最後に起こされて、排泄を片付けて9:00まで寝ました。その後、病院にも行っ…

おはようございます。今朝は3回起きました。1:00-2:00に2回、3:00ごろに1回です。その後、7:30まで寝ました。睡眠時間は取れていると思います。 目次 北方謙三さん ミニマリストあつしさん トヨタが当たった？ 持続可能 昨日の夕飯 北方謙三さん YouTubeのPI…

おはようございます。昨日は2回起きました。1回は何時か確認してません。睡眠を優先しました。2回目は5:00です。5:00に起きてから30分ほどベッドでゴロゴロして、薬の準備があるので起きました。 目次 昨日の夕飯 愛犬 ゴールデンタイム 今日は引きこもる 昨…

こんにちは。昨日に続き、愛犬の調子が悪いので3:00ごろに起こされたのを皮切りに、小刻みに起きて、7:30までベッドにいました。そして10:00までソファで仮眠。愛犬のためならなんでもできます。そのために働いてきたようなものですから。 目次 合わせたかの…

おはようございます。今朝は23:00-6:00で起きました。昨日の夜は、出かけていました。 目次 志がない人との会話はしんどい DAOの認知 一人暮らし回避決定からの計画 なぜクロワッサンを食べる？ 日曜日を満喫 志がない人との会話はしんどい ご飯を食べに行っ…

こんにちは。水曜日を駆け抜けています。今日の排便は2回ありました。漢方、マッサージ、湯たんぽが効いているのだと思います。 昨日の食事 10:00 グリーンケールポタージュスープ 12:00 うどん 18:00 鍋(豚ロース、豆腐、野菜) 間食:チョコレート3カケ 目次…

目次 二度寝 運動の重要性 えみりんダイエット方法 トリミング 二度寝 今朝は5:30に起きましたが、6:30-7:30までソファでブランケットかぶって二度寝しました。散歩は夕方にまとめてします。朝、動くのがしんどい季節になりましたね。愛犬が家で排泄できる子…

目次 昼食 今日一日 買い物の内容 おうち時間 日本の経済 誰が目を覚すか？ 昼食 昼食載せますね。 エビと卵のトマトクリームです。クリームと言ってますが、牛乳や生クリームは使ってません。パスタは蒟蒻パスタを使ってます。野菜はえのきです。美味しかっ…

目次 朝食 昨日の出来事 木こり最強 最低限の生活 生き残る 帰国理由 物価上昇 朝食 おはようございます。今朝は7:00に起きました。寝坊ですね。 今日の朝食載せますね。 玄米、味噌汁(鮭いり)、納豆です。ポイントは納豆をそのまま食べるところです。玄米は…

目次 仮眠 ワクチン 図書館 健康 事実ではない 昨日の食事内容 仮眠 おはようございます。今日は5:00に起きて6:00すぎから散歩しました。あまりにも眠たくて、散歩の後、9:00までソファで寝ました。愛犬と一緒に寝てました。今カフェラテ飲みながらブログ書…

目次 いびき 昨日の食事内容 プロセスの方が結果よりも大事 理由 プロセスを見せる 今のところ いびき おはようございます、今朝は5:40くらいに起きました。どうやら、いびきをかいて寝ていたようです。夢を見ていました、スカイダイビングする夢です。結局…

目次 モーニングルーティン 昨日の食事内容 ベタイン含有食品 モーニングルーティン おはようございます。今日は5:00に目が覚めました。いつもより30分早いです。朝シャワーを浴びました。少し寒いかなと思いました。でも目覚めるのにはちょうどよかったです…

おはようございます。今朝も5:30に目が覚めました。今朝は愛犬がオムツにうんこをしていて、お尻が汚れていたので、朝からお尻を洗いました。愛犬もスッキリしたと思います。 目次 昨日の食事内容 奈良公園 関西弁 昨日の食事内容 朝:オートミール18g、アー…

目次 食事の内容 タイパ 紫外線が強い 毎日を総合 食事の内容 食事の内容を覚えていたら書くと言いながら、全く書いていませんでした。忘れるのが早い。 昨日の食事は 朝:オートミール18g、アーモンドミルク、バナナ、ヨーグルト100g、てんさいオリゴ糖を一…