猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。いろんな情報を投稿しているので楽しんでいってください♪

読書

読書 『他人とうまくやっていく』を読んで 他人になんて興味ないんですよねーみんな

読書レビューです。読書レビューは、続けたいです。 タイトル通り、どうやって他人とうまくやっていくのかが書かれています。大前提が、面白いんです。 ・自分は重要な人間だと思いたい ・興味は何より自分 ・返報性の原理が自然 自分のこと、重要な人間と思…

読書『放っておく力』を読んで 結局は日々是好日

ブログに費やす時間が、予約投稿でもギリギリになってきました。そんな私にぴったりな一冊、『放っておく力』。 冒頭に、「人間関係に振り回されない人」「仕事に前向きに取り組める人」「毎日お快適に過ごしている人」は放っておく力のある人だと説いてます…

読書『世界最高の話し方』を読んで すぐにできそう!!

今日は読書『世界最高の話し方』のレビューです。とても読みやすい本でした。iPadにメモしながら読んだのですが、1-2時間で終わりました。気軽に話し方をマスターしたい人におすすめの本です。ちなみに、図書館で予約しました。結構待ちましたが、図書館で十…

どこにでもやばい人は一定数いる!!

このブログ、週末に書いています。昨日書いた、読書会について追記があります。 もう読書会には参加しないと思います。理由は簡単で、やばい人が一定数紛れているからです。(私も含めてね!!) 前回行った読書会にいた2人が週末に行った違う読書会にまたいた…

パーソナリティを少し出す 読書でわかる本質

アプリに変えてから、記事作成がスルスルと!隙間時間に思いついたことが書けるのでいいです。その分、パソコンでまとめてタグ付けしないといけないんですけどね。(予約投稿しています) 私のパーソナリティを少し話しますと、何週か前に読書会に参加しました…

読書 『自由人の脳みそ』を読んで 自由になれそうな気がする!!

『自由人の脳みそ』は、本当に自由人な内容でした。インタビューの内容をまとめたものなので、一人称が俺です。その時点でだいぶ自由人。本の中で「俺」はねー。自由だなと思いました。私や僕ではないんですね。自由人の感覚を少しでも刷り込めば、これから…

読書 『仕事は楽しいかね?』を読んで これからも頑張れる

空港で出会った実業家の話です。どういう考えを持っていれば、いわゆる成功にたどり着くのか?成功にたどり着かなかったとしても、こういう考えを持っている人は面白いなと思いました。 あらすじは、一度起業したが失敗し、サラリーマン生活をしている家庭を…

読書 『ポジティブが足りない』を読んで 恋愛要素アリ

今朝、kindleでインフルエンサーの本を買いました。たまには難しくない本もいいかなと思い、購入しました。著者の春木開さんはインフルエンサーかつ実業家です。SNSマーケティングに長けている人です。簡単に言うと、若者に人気がある人です。 そんな人が出…

読書 『オプティミストはなぜ成功するか?』を読んで 悲観主義の直し方がわかった

『オプティミストはなぜ成功するすか?』は成功体験記ではないです。心理学者の研究の本です。なので、これから読んでみたい方は、そこを注意してください。結構分厚いです。 前半は、悲観主義の研究で、後半は楽観主義の研究です。この研究者は、悲観主義だ…

読書 『スタンフォード式 脳と体の強化書』を読んで ベーガルトーンの謎を解く

ベーガルトーンについて、やはり詳しく知りたいと思い、kindleで購入しました。 買ってよかったと思います。何回も読み返したい1冊です。 長くなりそうなので、早速行きましょう。 ・脳の報酬系はマネジメントできる ドーパミン系報酬システムとセロトニン系…

読書 『サイコロジーオブマネー』その3 幸せの定義

『サイコロジーオブマネー』第3弾です。余剰資金を投資に回すか、目的のない貯金をするか悩んでいます。 早速、本の要点を紹介したいと思います。 ・テールイベント この本の中では、美術商の話が書かれているのですが、テールイベントとはたくさんあるうち…

読書 『夜と霧』を読んで 精神科医も絶望の中、見つけたもの

『夜と霧』は、本当に心に刺さる名著でした。でも、なかなか、実生活に落とし込めないのも事実。緊急性がなかなかないと言うか。でも、時間は大事なので、何に使うか考えないといけません。 ぼーっとするのも大切、人と会うのも大切。自分のための時間を持つ…

読書 『夜と霧』を読んで 精神科医が出した答え

『夜と霧』は強制収容所を乗り越えた精神科医が書いた本です。どのようにして、絶望を乗り越えたのか? 読むととてつもない絶望が襲ってきますので、一気に読むのがいいと思います。時間をかけて読むと、辛くなります。 著者は強制収容所に連れてこられ、最…

読書 『サイコロジーオブマネー』その2 破綻しない方法

『サイコロジーオブマネー』のレビューを続けたいと思います。これほど感銘を受けた本は久々です。お金という面でも精神面でも、感銘を受けました。誰もがロナルド・リードさんである可能性があると言うことを考えて生きるようになりました。後半でも出てき…

読書 『サイコロジーオブマネー』その1 いくら稼いでいるかは関係ない

前回、経済的自立シリーズで、ロナルド・リードさんを紹介しましたが、お金をいくら稼いでいるかは、資産形成する上でさほど関係ないようです。清掃員だったロナルド・リードさんは10億円の資産を築けたのは何故か? この本のはじめに、こういうことが書かれ…

読書 『人は聞き方が9割』を読んで 聞き方マスターへの道は遠い

聞き方って難しいですよね。本読んで思います。本は、2時間くらいあれば読めるので、あっという間でしたが、勉強になりました。 みんな、話すことに気が行って、聞く方に集中してないのですよね。 この本では、先ず、安心させることが重要といっています。こ…

読書 『喜ばれる人になりなさい』を読んで

言いたいことは、一つ。タイトルがMaxです。そのままの内容ですね。母親の発言である「喜ばれる人になりなさい。」という子育てから人生を紐解いた本です。 著者は「人は話し方が9割」の人ですね。その人の母親の人生観というか、子育て理論ですね。 3つ子…

読書 洋書を読み始めると、他の本が進まない

大体、1週間くらいずれて投稿しています。まだウクライナが攻め込まれ始めてすぐくらいです。早く停戦してほしいです。そして、プーチンは失脚してほしいです。 読書が凄い量の人のブログを拝読しているのですが、本の買い方、図書館での本の予約の仕方が参…

読書 『道は開ける』小出しバージョン そう来たか!最終回です

はい、今日は『道は開ける』小出しバージョンです。TIPSがたくさんあるので小出しにしていっています。今回が最後です。 もう私の悩みや考え事なんて、昔の人が解決済みなんだと思い知らされる一冊ですね。 早速TIPSにいきたいと思います。 物事や他人に対す…

読書 『道は開ける』小出しバージョン 刺さります

小出しにしている『道は開ける』のTIPSを今日も少し出したいと思います。 人生は短いので、忘れてもいい小言で心を乱すなと書かれています。そうなんですよ!皆さん、人生って短いんですよ。あっという間です。1日を大事に生きなければ、すぐに死んでしまい…

読書 『道は開ける』を読み終えました 何回も読みたいです

『道は開ける』を読み終えました。28個の不安やメンタルの落ち込みに対しての名言が書かれているのですが、なるほどと思うものばかりです。いつもなら本の要約を書くのですが、小出しにしていきたいと思います。 一番最初に書かれているのが、一日単位で考え…

本とYoutubeとでは、情報の時制が違う気がする

ポジティブを続けるために、必要なことは、ネガティブにならないこと!幸せをかみしめるためには、不幸を感じないこと。マイナスをすくなくする。刺激と反応の間はスペースがあるので、そのスペースに何を置くかが、重要。 もっと早く読めばよかった『7つの…

読書 『7つの習慣』後半戦 7つ目の習慣は確かに重要

『7つの習慣』を読み切りました。読み切って思うのは、今やっていることは7つ目の習慣であり、なんか先に7つ目の習慣を身に付けないと病気になりますよと言われているような気がしました。実際、病気になりましたし。 後半戦は 4つ目の習慣:win-winを考える…

読書 『7つの習慣』前半戦 すぐに取り入れたい部分

『7つの習慣』の前半戦を読みました。1~3つ目の習慣です。この習慣は、順番にこなしていくので、1が出来なければ2も無理なのです。1~3つ目までは1人でできます。 最初は「病気の私に刺さるものはあるのかな?」と思いましたが、1つ目から刺さりました。 1…

衝撃の事実! 『GRITやり抜く力』を読んで

冒頭で、事実をお伝えします!『GRITやり抜く力』はやり抜く力について語られているのですが、どうやったらやり抜く力を身に付けることができるのかは科学的には何も証明されていません。 本のほとんどが、誰かの実体験をインタビューしたものです。 本の後…

人生見つめ直す 意外とあっさり

今週1週間、ブログを離れて何をしていたかというと、転職活動に伴う諸々の書類づくりに専念(まだ完成していない)と、自分の人生の再設計を考えておりました。 考える工程が気疲れさせていました。なので、昨日は何もせず寝ました。 転職活動というくらいな…

図書館の本を予約しました

1週間が終わりました。早かったです。今週は、オンライン英会話以外の英語の勉強はしていません。履歴書書いていました。職務経歴書はまだ完成していません。明日、完成させます。 何事も落ち込まないでやり抜く力があればいいのにな~と思いました。 お勧め…

『食事法の最適解』を読んで アレルギー検査は受けてみたい

今朝はのんびりした朝を過ごしました。朝食を食べてベッドに戻り、二度寝、そして、昼食はコーヒーとアイス。結果的にブランチになりました。その後、借りていた『食事法の最適解』を読み切りました。 読み切って、改善するところはまだまだあるなと思いまし…

次に行こう! TOEIC2回目受けてきました

今日は午後にTOEICテストでした。だいたい14:00から17:00まで拘束されます。英語にしんどいのではなくて、拘束時間に疲れる。トイレに行けないので、水分を控えるのがしんどかったです。私の隣の席の人は、受験しませんでした。空席でした。お金だけ払うな…

結局のところ、交友関係か??ブログも含めましょう!

今日は、8時くらいに目が覚め(いい時間だと思う)、朝ご飯を軽く食べ、歩いてスタバへ行ってきました。朝の抹茶ティーラテは美味しい。もちろん目的はTOEICの勉強です。文法の勉強です。 12時くらいまで勉強をして、お昼は別のレストランで外食しました。そ…