統合失調症
おはようございます。今朝は5:30に起きました。朝ご飯を食べてから、ソファでゴロゴロしています。アイスコーヒーを飲んで、シャッキっとします。 目次 TV衰退の理由 私のブログ 私の収入 健康が先 生活基準と健康 TV衰退の理由 TVの製造メーカー(高機能を歌…
目次 Uberは便利 人と集まる スイーツがおすすめ 食べて欲しい ようやく追いついた Uberは便利 やばい！Uberにハマりそうです。めっちゃ便利！！少し値段はするけど、その場所に行って食べていることを考えたら安い。移動時間と交通費は結構かかるから。まだ…
目次 通院日 減薬 薬剤師 何が大事か 運動 食事内容 通院日 今週は通院の日がありました。主治医に、犬を飼い始めたことやスモールビジネスを始めたことなど話しました。いろいろやっているのですねと、言われました。負担にならない程度にやってます、と答…
目次 人を侮らない 公表はしない バカになる マインドセット 人財が重要 自殺は食事で避ける 人を侮らない 人を侮ってはいけない。侮っている人は少ないと思う、思いたい。私も侮らないように生きたい。侮ってはいけないのは、亀を助けた浦島太郎が竜宮城へ…
目次 Uber 日焼け うんこまみれ 歩くのがいい Uber 今日は朝からお出かけで、午後には家に帰っているはずが、15:00過ぎて帰宅。ヘロヘロだったので、Uberを初めて利用しました！！お寿司を頼んだのですが、注文してから15分くらいで到着しました。速さに驚き…
雨ですね〜雨の中、カッパ着て散歩に行きました。10分ほどですが。もう愛犬は自分の家と認識したようで、ゴロゴロがすごいです。くつろいでますね。 目次 取材の件 なんでもないことが幸せ やばいものには近づかない ベタイン 取材の件 さて、金曜日が終わり…
今朝、いつも通り5:30に起きました。愛犬は食欲はまあまああります。ふやかしたご飯(冷たいもの)はあまり好きではないようなので、夕飯は可哀想ですが時間をかけて、いい温度のものをあげたいです。愛犬はまだ散歩は難しそうなので、1時間まったりしました。…
今朝、夜に1人にならないこととして、軽いノリで人と会うことをオススメしました。 朝方の生活になるのがベストです！！ でもそれができない場合、夜は1人を避けましょう。 1人を避ける方法をいくつか挙げます。 ・サークルに入る ・料理教室に参加する ・落…
一石を投じる投稿かもしれません。寛解を迎えて、結果、こうだったなと思うことがあります。 私がこのブログを始めたのは情報共有もありますが、仲間がいたらいいなと思う気持ちもありました。辛いことを共有できたらなって。でも、寛解迎えて思うのは、仲間…
仕事のことはあまり書きたくないので、ふんわり書きますが(8時間を愚痴にしたくないから)、水曜日が一番忙しくなります。残業してはいけない日なので。でもどんだけ頑張っても無理なものは無理。そんな日はぐったりでジムへ行く気も起きません。本当はジム行…
ふと思いました。寛解を迎えて、私の中から無くなったものについて。健康になると、こうなるのか？と驚きもあります。 「どうにもならない」と思わなくなりました。どうにかなるから、心配しなくなりました。その分、不安に思ったことは夢で見たりしますけど…
今日はiPadから書いています。 目次をつけてみたいと思います。 ・突破口は何か？ ・睡眠 ・食欲 ・お腹の調子、ヘルペス ・いつならひきかえせるか？ ・人生で大事なもの 2022年6月に寛解を迎えました。いいことなのですが、まだまだ旅は続きます。そして、…
おはようございます。久々の朝の投稿です。 今日は、考え事があり早朝覚醒してしまいました。その後、うたた寝しました。眠れたのでしんどくはないけど、熟睡はしていません。 原因は仕事です。 今後、仕事の話がいつか出てくると思います。 他のことに集中…
以前「統合失調症とホメオスタシス 脱出せよ！！」という投稿をしていました。Google先生で見られているようです。 病気というコンフォートゾーンから抜け出すことができたら、ホメオスタシス脱出ということなんですけど。脱出できたのか？？自問自答です。 …
いつもなら日をあけて病状を投稿していましたが、今回は違います。ずっと「こんなに悪い状態です」みたいな内容は書きたくないと思っていましたが、ようやく名実ともにその状態と言えます。 医者の口から寛解の言葉をいただきました。 寛解とは薬を飲みなが…
おはようございます。今朝は5:30に目が覚め、そのままブログを書いています。 今日はスマホの充電ができていませんでした。私は配線に充電器ではなく置き型の充電器を使っています。たまに充電ができていない。充電問題を解決したら、相当ストレスフリーです…
予約投稿をしていますが、在庫がすぐにきてしまいます。それだけ、時間が経つのがあっという間ということですね。 私が陰性症状(陽性症状の後の陰性症状)があった時、時間は全然過ぎませんでした。まだこんな時間か？と思ったほどでした。それが、予定は1ヶ…
おはようございます。今朝は5：15くらいに目が覚め、トイレに行き、スマホをいじっております。ブログをスマホで書いております。 中古販売の仕事をしている夢を見ました。デジャブかな？ ブログのサブタイトルを少し変えました。サブタイトルは今度、頻繁に…
iPadでイラストを始めてから、メモ能力、日記能力が格段に上がりました。それによって、自分の感情の変化が手にとるようにわかります。 佐伯ポインティさんを紹介した時に話した、期待値。私は期待があるんだという気づき。 期待しているからダメな時のショ…
GABAチョコレートの結果をみなさんに報告します。 初日:お風呂にも入ったので、ぐっすりスッキリ眠れました。期待しました。 2日目から最後まで:朝日が強くて5:00に目覚めることもあり、熟睡できているのかどうかがわかりません。 効果は冬に出るかもしれま…
今日は3投稿目になります。 朝に投稿しようか考えた話題がありまして、皆さん、佐伯ポインティさんてご存知ですか？ 若者(20代)に人気の猥談TVというYouTubeと、猥談バー、猥談ショートムービーを作っている人です。 内容が猥談ですが、笑える猥談に絞ってい…
おはようございます。今日もぐっすり5:00くらいに一度目が覚めて二度寝して、8:00くらいに起きました。幸せな休日です。 今朝は、体調がすこぶるいいです。実は昨日、16:00-17:30くらいまで、ベッドでゴロゴロし、多分1時間くらい寝たんじゃないかなと思う。…
おはようございます。今日は7:30まで寝ていました。今もベッドです。昨日、『自由人の脳みそ』のレビューを上げておきながら、私は昨日の夜に自由になれませんでした。そんな簡単ではない。 ブルーになったら「じゃあどうする？」が難しい。以前、切り替えを…
今朝は眩しいUCL医学部生のブログに眩しさを感じ、自分も毎日楽しく生きようと思いました。 お昼に投稿したように、切り替え上手な人、メンタル強いでしょうね。 さて、TOEICの勉強をほとんどしていません。なんか、意味を感じなくなってきてしまってます。…
私のブログって、どんな人が読んでいるんでしょうか？はてなブログのブロガーの読者の人はなんとなくわかるのです。スターをつけてくださったり、時々コメントがあるので、嬉しいです。 まったく、はてなブログに関係なく読んでいる人って、何を求めているの…
iPadで絵を描くことで、集中力とリラックスの両方を得ています。気持ちがいいです。 そこに運動がプラスされ、さらに気分がいいです。自由な時間があるって、すばらしい！ でも、それを維持するのが難しい。イチローとかすごいなって思う。毎日野球やってポ…
おはようございます。今日は5:00に目が覚めて、7:30くらいまで二度寝しました。たまには二度寝もいい物です。 昨日のお昼以降、家でのんびり本を読みました。用事を14:00くらいまでに済ませて、家にいるようにしました。 2冊本を読んだのですが、1冊はKindle…
今日は気分いいです。 今までルンルンできてたから(iPad購入やイラスト教室へ行ったり)、反動があった。 何か頑張ると、家でゆっくりする時間が必要ということですね。原点に戻りましょう。今に集中です。少しの反動なら対処できるようになりました。 朝活は…
今日も朝の投稿したいと思います。 ここ最近、納豆ご飯をよく朝食に食べていましたが、オートミールに変えました。朝ご飯を食べすぎてたかもしれないなって。 タンパク質は1日に40-50gは取れていると思います。運動しているので少し足りないかもしれません。…
今朝、いつもより30分早く起きました。だるさはないです。1回覚醒はありました。それでもよく眠れたと思います。 早く起きたので、ブログを見ていました。いつも拝読しているブログに、「24日が世界統合失調症デー」とありました。偏見が多いので公表してい…
