猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

人生

統合失調症と経済的自立 目的のない貯金か?投資か?第3の矢か?

経済的自立シリーズです。自立って難しいですよね。つみたてNISAで老後の不安はなくなりましたけど、目的のない貯金を続けるべきか悩んでいます。 インフレで貯金の価値が下がるのがネックです。 円でお金を持ち続けることって、長い目で見たら、価値が下が…

読書 『サイコロジーオブマネー』その3 幸せの定義

『サイコロジーオブマネー』第3弾です。余剰資金を投資に回すか、目的のない貯金をするか悩んでいます。 早速、本の要点を紹介したいと思います。 ・テールイベント この本の中では、美術商の話が書かれているのですが、テールイベントとはたくさんあるうち…

尊敬する人と生きてることをかみしめて

土日に思ったことをまとめて予約投稿しています。4月から新しい職場なので、この土日はゆっくりしました。のんびりするのも大事ですよね。緊張と緩和ですね。緩和の方が多めがいいです。何回も書きますが、仕事のことは書きたくありません。メンタル面のみに…

何もしない幸せ 過去を変える力

私は月曜日の仕事の後に、ダラダラするのが好きです。週の始まりを、元気よく過ごすより、だらけたいのです。 頑張るのも大事ですよ。 それよりも、だらけた時間を持てる喜びも感じたいと最近思います。 目的のない貯金をするように、目的のないだらけた時間…

メンタルにいい食材4つとなんとかなる気持ち

4月から新しい職場なので、どうなっているのかな(予約投稿なので、まだ先のことはわからない)。職場を変えるのはつらい思いもしましたが、先に進むこととして、いいことと考えています。仕事のことはあまり書きたくないので、軽くしか触れません。それより…

ぞっとするけど、マイペースを見つけたい

英語の勉強が全然進んでいません。まあ、ワクチン3回目でしっかり休むこともあったし、仕方ないのですが、全然やる気が出ません。オンライン英会話も休んでいます。辛うじて、本を読むことと、テキストを読んでいます。 自分の継続性のなさに、ぞっとします…

読書 『夜と霧』を読んで 精神科医が出した答え

『夜と霧』は強制収容所を乗り越えた精神科医が書いた本です。どのようにして、絶望を乗り越えたのか? 読むととてつもない絶望が襲ってきますので、一気に読むのがいいと思います。時間をかけて読むと、辛くなります。 著者は強制収容所に連れてこられ、最…

日本にいるだけで幸せ 海外に住んでみてわかること

私はたまにCAさん(海外在住者)の動画を観るのですが、日本に帰ってきて本当によかったなって思うのです。 海外に住んだことない人にはわからない感覚かもしれません。 まず食事です。自炊しなくても健康的な和食が食べられるのは本当にすごいことです。 そ…

今すぐにやめようと思うこと

アレン様のいい所は、自分の生き方を楽しんでいるところですよね。そして、メイクしておしゃれして、出かけるところ。そのあたりは、見習おうと思います。身だしなみに気を付けなくなったら、やばいなと思います。 余裕がなくなると言うことですからね。余裕…

アレン様の生き方

皆さん、アレン様ってご存知ですか?テレビ番組のアウトデラックスから始まった整形している一般人です。パトロンがいるらしく、お金には困っていないようです。 Youtubeでチャンネルを持っていまして、そこで、引きこもりになっている人の心を開いているよ…

読書 『サイコロジーオブマネー』その2 破綻しない方法

『サイコロジーオブマネー』のレビューを続けたいと思います。これほど感銘を受けた本は久々です。お金という面でも精神面でも、感銘を受けました。誰もがロナルド・リードさんである可能性があると言うことを考えて生きるようになりました。後半でも出てき…

統合失調症と経済的自立 ホームレスにならないための教訓

前回、目的のない貯金を始めると、投稿しました。いざというときの貯金はしていますが、それとは別の貯金を始めます。何の目的もない貯金です。投資に回そうかとも、考えていますが、まだ考え中です。今の投資金額だけでも、老後は大丈夫なので、ロナルド・…

やっぱり、仲間かな

下痢になってからの次の日の排便はありませんでした。そりゃそうか。お腹空っぽだもんね。その分、しっかり食べました。 下痢が続かなかっただけでもありがたいと思います。続いてたら、本格的にヤバいですよね。 メンタルの不調が、メンタルに直接変化があ…

私に文才があったらな

ストレス解消の為に面白い映画を観ようと思い、Sex and the city the movieを選びました。1の方です。この映画は何回観ても、元気をもらえます。最後が気持ちいいからです。 多少ネタバレします。 最後の締めが、「ブランドで人を判断するのはやめよう。独身…

読書 『サイコロジーオブマネー』その1 いくら稼いでいるかは関係ない

前回、経済的自立シリーズで、ロナルド・リードさんを紹介しましたが、お金をいくら稼いでいるかは、資産形成する上でさほど関係ないようです。清掃員だったロナルド・リードさんは10億円の資産を築けたのは何故か? この本のはじめに、こういうことが書かれ…

統合失調症と経済的自立 方向転換! 『サイコロジーオブマネー』を読んで

名著と言われるベストセラー作品を読みました。そして、方向転換を考えています。 『サイコロジーオブマネー』では、インデックス投資を推奨していて、理由のない、目的のない貯金を勧めています。この本の内容は別の投稿で詳しく書きます。今回は私の転換に…

読書 『人は聞き方が9割』を読んで 聞き方マスターへの道は遠い

聞き方って難しいですよね。本読んで思います。本は、2時間くらいあれば読めるので、あっという間でしたが、勉強になりました。 みんな、話すことに気が行って、聞く方に集中してないのですよね。 この本では、先ず、安心させることが重要といっています。こ…

今までのまとめと、これからのこと

瞑想から始まり、読書を通して(7つの習慣、道は開ける等)、思考の転換が必要だとわかりました。そして、思考方法を変えるべく、努力しています。 瞑想は今を生きることに特化した思考法ですね。パニックに効果ありです。ただ、パニックになると、瞑想しよ…

読書 『喜ばれる人になりなさい』を読んで

言いたいことは、一つ。タイトルがMaxです。そのままの内容ですね。母親の発言である「喜ばれる人になりなさい。」という子育てから人生を紐解いた本です。 著者は「人は話し方が9割」の人ですね。その人の母親の人生観というか、子育て理論ですね。 3つ子…

大問題 自分で決められない 判断力がない

ここにきて、大問題が判明しました。自分で判断がつかないことがあるのです。どうしたらいいのかわからなくなるのです。これは、病気のせい?それとも性格? ちょっとしたことで、気になり、そのことをどうしたらいいのかわからなくなるのです。 そして誰か…

天才ではないけど、努力はしたい

かかとが痛くて絆創膏を貼っています。乳酸菌飲んで、睡眠取れるか確認している最中なのに、これでは効果が薄れそうです。痛みが気になってしまいます。 気になっていることから離れるってこんなにも難しかったっけ?と思っています。追及しても意味ないこと…

乗り越えていく、ステージを上げながら

かかとがひび割れして、夜寝るときに体重がかかり、少し睡眠が浅いです。ヒビケアというクリームを買いました。早くぐっすりに持っていきたいです。 3月に入っていろいろありますね。 感情をプラスにもっていく。辛いと思わないと決めて、楽しく過ごしていま…

生きることを選んでほしい

私は予約投稿を活用しているので、皆様のブログへ遊びに行く回数が減りました。まとめて週末に読んでいます。最近は、パソコンに向かう時間を減らしkindleで本を読む時間が増えました。その分、オンライン英会話も減りましたけど。パソコン立ち上げるのが面…

お笑い芸人さんから学べること

江頭2:50さんが、2:50に動画を更新しています。理由は、夜中に死にたくなったら、動画見て「こんなバカな奴いるんだ。」と思えとのことです。すばらしい精神の持ち主だと思います。 同時に、一人じゃないと言っているようで、孤独から解放されます。 私た…

不安になっても事実は変わらないし、頑張りは比例しない

頑張りが比例したらどれだけいいか!比例しません!そして、頑張っていない時にサラーと物後が進む。そんなのが世の中ですね。 そこに気づいたのが、今日です。 不安になっても意味ない。 頑張った、うまくいったと思ってた、でも何故か努力が認められない。…

統合失調症と再発防止  人の運と他人なんてどうでもいい

読み聞かせボランティアは平日なので、参加するのは難しそうです。でも英語で読み聞かせボランティアはやってみたいので、グループに参加して、拡大を図りたいと思います。例えば、J-shineのメンバーに声をかけるとかして、読み聞かせするとかです。心の余裕…

新しいダイエットとボランティアの続報

読み聞かせボランティアを調べたら、住んでる校区内にグループがありました。日本語のみのようですが、英語でといったところ、面白そうと好感触です。週2回か月2回だったかうろ覚えですが、やっているようです。面白そうなので、話を聞こうと思います。ただ…

統合失調症と経済的自立 ジェットコースター

経済的自立シリーズで、自分のやりたいことにお金を使っていこうと投稿しました(前回)。今回は、現状、仕事(お金を稼ぐこと)について私なりの考えを投稿しようと思います。 仕事の内容については、具体的には、話しません。ただ、副業で、オンライン英会…

iPadとNFT チャレンジするか?

経済的自立シリーズに入れようかどうか考えたのですが、自立のための行動はほぼ終わっているので、今回は別シリーズで投稿しようと思います。 まず、ずっとiPadの購入を考え続けています。そうなんですよね~、購入どうしよう。できることは、手書きで日記を…

読書 『道は開ける』小出しバージョン そう来たか!最終回です

はい、今日は『道は開ける』小出しバージョンです。TIPSがたくさんあるので小出しにしていっています。今回が最後です。 もう私の悩みや考え事なんて、昔の人が解決済みなんだと思い知らされる一冊ですね。 早速TIPSにいきたいと思います。 物事や他人に対す…