猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

人生

今の状態をキープしたい 緩和の状態を絶対に忘れない

このブログ、何を求めて足を運んできてくださっているのか?ふと疑問に思いました。私がブログに足を運ぶときは、目的があります。大抵は、為になることが書いてあったら覗きに行きます。なので、何かいい情報を書こうかとも思うのですが、何がいい情報なの…

読書復活!体調がよくなったきっかけとは?

もうほぼ予約投稿がありません。忙しさというか、やることがあって、ブログに手が回らなくなってきました。が、しかしです。そんな時に読書がしたくなる。やばい!!なぜだ!!無性に『7つの習慣』が読みたくなって、図書館で検索、予約がいっぱいだったので…

ほとんどのことは起こらない

先日、全ては過程なので、腐らずに清流のように過ごそうと投稿しました。今、忙しくても清流のように気にせず過ごそうと思います。簡単に言うと不安にならないで毎日を満足するように生きようということですね。 そんなことできるのか??? 気にしないって…

不安にならない方法

腹立つことがありました。原因は簡単、誤らない人です。謝らない人が、ひとのせいにするなというのです。いや、あなたのせいですから。謝ってください。こういう人と一緒にいると、疲れます。はっきり言って嫌いです。そういう気持ちを落ち着けて、今ブログ…

朝活の報告 これからどうする?

朝活を始めてから1週間程度経ちました。結果から申し上げますと、朝は起きられるが、メールチェック、ニュースチェックで時間を使ってしまい、勉強までたどり着かない!! なんかね、簡単に手に入る情報に吸い寄せられるです。いやー朝活で勉強している人が…

腐らない芸人野性爆弾くっきー!の続き

以前紹介した、野性爆弾くっきー!さんのブログの続きです。ちなみに、くっきー!さんです。!このマークが必要です。 腐らない芸人に野性爆弾くっきー!さん。尊敬しています。 考えてみたんです。どうして腐らなかったのか? 準備なんじゃないかな?と思う…

コロナで増えた趣味 活動状況

Youtubeを開始して1週間ほど経つのですが、結果は、視聴が4回です。0回だと思っていたので、4回もあって嬉しいです。でも、動画は2分ほどなんですけど、50秒くらいで観終わっているようです。それは悲しいですね。 新しくできた趣味は細々と楽しみたいです…

止めようと思うこと

昨日、医者を変えるかもしれないと投稿しました。正式には医者というより病院ですね。病院を変える。医者も変わりますけどね。あと、ここ最近で止めようと思っているのは、Googleアドセンスです。ブログに付けていますが、近いうちに止めようと思っています…

見習いたい、野性爆弾くっきーのメンタル

皆さん、好きなお笑い芸人さんいますか?私は野性爆弾のくっきーさんを尊敬しています。 売れない時期からその独特な芸風は一目置かれていましたが、最近注目の芸人さんになった気がします。 彼の鬼メンタルが凄いのです。売れていない時期でも、誰かにおご…

休みの日の朝をどう過ごすか?

休みの日の朝の過ごし方、新年早々考えています。今までは、7時頃起きて、朝食を取り、9時くらいまでぼーっとして、ベッドに戻る日もあれば、そのままPCに向かう日もある。ただ、この方法だと、午後にやること・やらないといけないことが流れてしまって、そ…

朝活の様子 やる気はやり始めないと出ない

タイトル通り、朝活の様子を(モーニングルーティン)話したいのですが、やる気ってやり始めないと出ないことを実感しています。 朝活と言っているので、朝早く起きるところから始まるのですが、ベッドに戻ってしまいますね。 なので、対策としては寝る前に5…

TOEIC3回目の結果と今後について

3回目の結果が判明しました。 リスニング415点 リーディング350点で765点です。 うーん、またもや800点超えなかった。リーディングが10点上がりました。それはいいことですね。リスニングが最初に受けた時の430点から15点下がっています。残念ですね。 次は2…

毎日の変化は新鮮

今日からテニスが再開です。週1回のなので、かみしめながら楽しんでいます。今のところ、週4回ジム通いは達成しています。ほぼ毎日、ジムへ通っています。ただ、ダイエットは食事も重要です。そんな簡単に体重は落ちません。マシンで鍛えながら、体脂肪を落…

統合失調症と減薬 招き猫の行方と共に

今週も終わりましたね。でも3連休。 今週は診察がありました。診察内容は、変わりないですか?から始まりました。 私は3か月ごとに診察なので、11月からジムへ通い始めたことを伝えました。テニスクラブにも通っているので、運動習慣が増えてよかったと思い…

統合失調症と経済的自立 つみたてNISA&配当生活

経済的自立を目指して、シリーズでお送りしています。今回は中ボス倒した感じがありますね。 つみたてNISAの設定が完了しました。購入する株の指定も終わりました。 つみたてNISAは投資信託しか購入できません。なので、信託なのですが、ほぼアメリカ株を中…

開運の為に東京へ?

3日に初詣に行ってきたのですが、人が多かったですね。3蜜とまでは行かない物の、並んでました。 お願い事をして、おみくじを引いいてきました。 おみくじの結果は、大吉でした!!いいこといっぱい書いてました。ラッキーアイテムが招き猫だったので購入を…

少し仕事の話をします

1月5日から仕事です。朝、5:30に起きられるのか?このブログを皆さんが読んでいる頃には結果が出ていると思います。長い休暇も終わり、日常の始まりです。 自営業の友人が何人かいるのですが、本当に尊敬しています。私も昔、自営業でした。1人で集中できる…

iPadか紙か? 過去と向き合います スキャナーアプリ

iPadのことを調べまくっています。見れば見るほど欲しくなりますね。待つのは変わりないのですが、最新機器って欲しくなりますね。 ただ、今の日記からiPadに変えたとしても、今の日記の保存はしないといけません。そこに気づいてしまいました。 なのでスキ…

統合失調症と経済的自立 楽天証券の無料機能・何とかなりそう

超投資初心者の猫山です。初めて、投資にチャレンジです。投資っといっても積み立てNISA、投資というよりも老後不安から逃れるために、やるようなものです。 一般NISAも考えたのですが、忙しすぎて、会社の選定に時間が取れないと思います。読まないといけな…

iPadか紙か? 日記の威力は凄まじい

新年を迎えるにあたって、私はまず日記を読み返しました。ほぼ毎日手書きです。2020年8月からセルフコンパッションの為に始めました。無印の400円くらいの日記帳を使っています。小ぶりで日付だけが印字されているので便利です。 紙の日記なので、残ります。…

あけましておめでとうございます 2022年の抱負

人が「あっというまだった」と感じるのは、チャンク(まとまり)が大きいからだそうです。あれやった、これやったと思うまとまりを短く設定すると、あっという間感がなくなるそうです。1週間、嫌1日単位でやり切ったと思うことが大事だそうです。そして、も…

2021年の振り返り 1年間ありがとうございました

今日は1年間の振り返りをしたいと思います。いや~早かったですね。2021年は早かった~。駆け抜けたというか、緊急事態宣言で、自粛生活してた感じですかね~。 家にいることが増えて、増えた趣味は、 オンライン英会話 ジム通い 動画作成 読書 TOEIC もうTO…

統合失調症と経済的自立 寿命との戦い

実は先週から家計簿をスマホで付け始めました。今までは、5万円までは自由に使っていいとしていましたが、もっときっちりつけてみようと言うことになりました。 お金を増やすにはまず支出を見直すところからですね! それが、1週間分を見直してみると、結構…

幸せに承認は要らない

忘年会がキャンセルになりました。この時期のキャンセルは、仕方のないことだと思います。忘年会と言っても、私と友人の2人だけのことですが。キャンセルの理由は、友人の子供の発熱です。コロナ禍なので、検査してほしい所ですが、今は病院では積極的に検査…

統合失調症と経済的自立 収入増やします

1週間が終わりました。1月4日まで休みなので、やること、今年中にやることを一気にやってしまおうと思います。 やることリスト ・楽天証券を何とかする ・Youtube動画作成を進める ・掃除 ・ジム通い ・オンライン英会話 ・出来たら伊勢神宮へ参拝 まず、こ…

足りているなら、それでいい

今週もあと1日。クリスマスイブですね。海外では本来、今日のうちにハッピーメリークリスマスと呼び始めます。そして、それが25日まで続きます。 でも、日本にいたら、KFC食べて終了ですね。食べないかもしれません。ケーキは食べるかも。 このブログ、予約…

変化はある ビビらなくなったらメンタル安定

趣味の動画作成に時間がさけていません。優先順位ってつけていかないとあっという間に時間が過ぎていきますね。休みに入ったら、思う存分動画作成に力を入れたいと思います。 先に行っておきますが、私の動画はみんなには届きません。全編英語です。コアター…

やばい人センサーと依存の恐ろしさ

今日は午後半休を取りました。乳がん・子宮がん検診でした。今さっき、帰宅しました。 時間があるっていいなと思ったり、やることがあっていいなと思ったり、バランスだなって実感しています。バランス感覚に優れている人に憧れます。 先日、専業主婦とワー…

統合失調症と放火事件に思うこと

今週、予約投稿を混ぜながら投稿していたので、毎日投稿できたかなと思います。ただ、ブログを見ることはできなかったので、このブログの投稿後に見に行きたいと思います。 明日はTOEICのテストです。リスニングを聞いていること以外、何もしていません。大…

TOEICリスニング450点を目指す 小さな決断が未来を変える

TOEICテストを日曜日に控えています。ここに来て、方向転換したいと思います。 今まで、リーディングを何とかしようと思っていましたが、リスニングを強化して450点以上を目指そうと思います。 今のリーディングの点数で、更にリスニングを強化したら800点超…