猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。いろんな情報を投稿しているので楽しんでいってください♪

人生

オカジ兄やんのカミングアウトと最近の様子

予約投稿そろそろなくなるかな?と思っていたら、切れていましたね。以前、拝読しているブロガーの方が、3000字くらい書いた方が、検索に載りやすいと言っていたので、まとめて書いた方がいいのかもしれない。アプリで書いているので、目次は作れません。 相…

朝の投稿 楽しみとウィノナの気持ち

おはようございます。今朝は6:00に目が覚め、スマホでブログを書いています。 昨日の夜、とても嬉しいことがありましたので、目覚めも良かったです。 小説を書いてみてはどうか?と小説家兼ブロガーの方にこのブログで提案のようなものを過去にしました。 そ…

朝の投稿 予兆を逃さない

おはようございます。今朝は5:30に目が覚め、そのままブログを書いています。 今日はスマホの充電ができていませんでした。私は配線に充電器ではなく置き型の充電器を使っています。たまに充電ができていない。充電問題を解決したら、相当ストレスフリーです…

昼の投稿 太陽にそった生活

こんにちは。今日は朝の投稿をすっ飛ばしました。落ち込んだとかではないです。ただの寝坊です!! 日曜日にみんなでピクニックに行き、体を動かし太陽を浴び、寝坊してしまいました。エアコンを除湿で入れておいたのも効いたと思う。温度が一定だといい睡眠…

朝の投稿 3000円のボケ防止 アミロイドβの恐怖

おはようございます。昨日は夜に水分をとりすぎてしまい、1:00くらいに目が覚めてトイレに行きました。朝は5:30に目が覚めました。前にも書きましたが、水分とり過ぎには注意したいです。自分で作るレモンスカッシュが好きで、飲んでしまうんです。もちろん…

朝の投稿 レジャーを楽しみます

おはようございます。昨日は寝るのが遅く、その上暑くて途中で起きて扇風機をつけたので朝はゆっくりしました。23:30-7:00くらいまで寝ました。いつもよりだいぶ遅い朝です。 インスタを始めてしばらく経つのですが、試行錯誤しながらやっています。英語をメ…

朝の投稿 アメリカの事情と意味のある人生

おはようございます。昨日は少し早めに就寝して、4:50くらいに目が覚めて、ベッドに寝転がりながらスマホでブログ書いてます。スマホはお休みモードのままです。7時間は寝ています。 現在、アメリカでは単純作業の仕事が人気なく、人手が足りなくなっていま…

朝に投稿 朝活のメリットと元日経 後藤さんのニーズ

おはようございます。今朝は 5:30に目が覚めて6:00過ぎまでごろごろしてました。朝活にしては遅い時間です。 朝早起きするようになって、よかったこと。 朝ご飯を時間を気にせず食べることができる ジムへ行ける・運動習慣 朝日記・ブログをするので頭がすっ…

朝の投稿 貯金と健康の共通点 

おはようございます。今日は5:00に目が覚めました。昨日は22:00くらいに寝たので、7時間睡眠ですね。今から7:30くらいまで自由時間なので、のんびりできます。2時間半を有意義に過ごします。 夜に時間がないと思うより、朝に時間があると思えることが心の安…

予想していなかった現実 やりたいことがみつかれば

予約投稿をしていますが、在庫がすぐにきてしまいます。それだけ、時間が経つのがあっという間ということですね。 私が陰性症状(陽性症状の後の陰性症状)があった時、時間は全然過ぎませんでした。まだこんな時間か?と思ったほどでした。それが、予定は1ヶ…

朝の投稿 朝活を続ける最適解 続く理由は簡単でした

おはようございます。今朝もすっきりとした目覚めです。7時間半は寝てますね。生活習慣が大事です。 今朝考えたことは、ジムどうしよう?です。朝に海外の友達とやりとりすると、ジムへ行く時間がなくなります。 バランスが大事ですね。今日はジムへ行くと決…

朝の投稿 DAOと人間関係のこれから

おはようございます。今日は5:30ごろに目が覚め、6:00には起きました。睡眠時間は7:30くらいです。 実は、私はもうDAOには参加できたし、NFTも得ています。詳しくは予約投稿しましたので、そちらで感想を述べます。感想ですけどね。 DAOに参加して、コミュニ…

読書とゲームの世界 ゲームはインプットになるのか?英語の勉強

図書館で、本を2冊借りました。『火花』と『他人とうまくやっていく』です。 『火花』はハードカバーではなく、単行本です。薄いのですぐ読めるかなーと思いながら読んだら、難しい日本語がバンバン出るので、これは文学に入るなーと読んでます。結構かかる…

ストーリーのあるなしで、残るか残らないか?

最近、気づいたことがあるんです。 物語があることって、続くし、残る。 私の好きな逆算でいくと、物語があるものが残るし、続く。ならば、スタートに物語を持たせてはどうか? 例えば、出会い。 何気なく出会うことも特別ではあるけれど、そこに細かな物語…

朝の投稿 朝日記の付け方と男女の感覚

おはようございます。今朝は6:00過ぎまで寝ていました。昨日の夜に水分をとりすぎたせいで、夜中にトイレに目が覚めてしまいました。この季節が来たかーと思っています。夏近くになると、暑くて水分摂りすぎるんです。なので途中覚醒しても気にしないように…

朝の投稿 朝活に自然と追加 頭がスッキリする

おはようございます。今朝は5:15くらいに目が覚め、トイレに行き、スマホをいじっております。ブログをスマホで書いております。 中古販売の仕事をしている夢を見ました。デジャブかな? ブログのサブタイトルを少し変えました。サブタイトルは今度、頻繁に…

統合失調症と経済的自立 わかっている日本経済と運用方法

経済的自立シリーズです。 積み立てNISAによっって、老後の不安はなくなりました。なんとかなるな、というレベルにまできました。 が!日本経済が私の老後にはどうなっているのかが想像つかない!! ここで、わかっていることを列挙してみます。 ・日本経済…

朝の投稿 仕事の話を少しする 心の叫び

おはようございます。今朝は5:30に一度目が覚めたものの、二度寝して6:00に起きました。朝の風が気持ちいいです。爽やかな朝ですね。 今週も後2日。楽しく仕事もしたいし、プライベートも充実したい。 仕事は少し話しますと、4月に転職し、とても楽しくして…

やばい人の特徴 やる気ゼロにさせる対応

詳しくは特定できるので書きませんが、集客?営業を舐めてる人って、すぐにわかりますね。 やばい人Aとします。 小さな集まりを主催するのが好きなようです。 Aのノリは軽いです。そして、人の話を聞いていません。この時点でもうやばい。 私の言ったことを…

iPadと最適解 佐伯ポインティさん、ありがとう

iPadでイラストを始めてから、メモ能力、日記能力が格段に上がりました。それによって、自分の感情の変化が手にとるようにわかります。 佐伯ポインティさんを紹介した時に話した、期待値。私は期待があるんだという気づき。 期待しているからダメな時のショ…

GABAチョコレートの結果とアイマスク

GABAチョコレートの結果をみなさんに報告します。 初日:お風呂にも入ったので、ぐっすりスッキリ眠れました。期待しました。 2日目から最後まで:朝日が強くて5:00に目覚めることもあり、熟睡できているのかどうかがわかりません。 効果は冬に出るかもしれま…

続・佐伯ポインティ わかっていることとどうにかなる精神

メンタルに余裕のある佐伯ポインティさんを昨日紹介しましたが、今日は佐伯ポインティさんについて、私のわかっていることを投稿してみます。どんな人物像なのか?メンタルのレジリエンスが素晴らしいので、猥談tvとは別の動画から知っている内容を上げてい…

朝の投稿 やばい人センサーのポイント紹介 誰にでもある

おはようございます。今日は5:30にぱっちり前が覚めました。昨日は23:30くらいに寝たので、6時間睡眠です。今日はお昼寝、挟もうかな。8時間がベストです。 アイマスクを買ったんですけどね、違和感があって1回つけただけで、それっきりです。夏至を迎えるま…

佐伯ポインティの下積み時代とメンタル

今日は3投稿目になります。 朝に投稿しようか考えた話題がありまして、皆さん、佐伯ポインティさんてご存知ですか? 若者(20代)に人気の猥談TVというYouTubeと、猥談バー、猥談ショートムービーを作っている人です。 内容が猥談ですが、笑える猥談に絞ってい…

どこにでもやばい人は一定数いる!!

このブログ、週末に書いています。昨日書いた、読書会について追記があります。 もう読書会には参加しないと思います。理由は簡単で、やばい人が一定数紛れているからです。(私も含めてね!!) 前回行った読書会にいた2人が週末に行った違う読書会にまたいた…

朝の投稿 予想できる日本 準備しないと!

おはようございます。今日は5:00ごろ目が覚めて、6:30くらいにしっかり起きました。今日は朝活スルーです。昨日、夕方にジムへ行ったので、よしとします。夕方にはジムへ行きます。 月曜日の朝はのんびりしたいですね。 アクセス履歴でわかったんですけど、…

パーソナリティを少し出す 読書でわかる本質

アプリに変えてから、記事作成がスルスルと!隙間時間に思いついたことが書けるのでいいです。その分、パソコンでまとめてタグ付けしないといけないんですけどね。(予約投稿しています) 私のパーソナリティを少し話しますと、何週か前に読書会に参加しました…

朝の投稿 恋愛、運動、TOEICの共通点 メンタルもそうかも?

おはようございます。今日もぐっすり5:00くらいに一度目が覚めて二度寝して、8:00くらいに起きました。幸せな休日です。 今朝は、体調がすこぶるいいです。実は昨日、16:00-17:30くらいまで、ベッドでゴロゴロし、多分1時間くらい寝たんじゃないかなと思う。…

インスタ作成と文章のアファメーション

昨日、薬を多用したので、今日は守ります。その分、リラックスして考え事を減らす。(今日は予約投稿ではありません) 今日、やりたいことはいろいろあります。 インスタグラムを作成しようと思うのですが、このブログと切り離した方がいいと思いますか?それ…

朝の投稿 薬多用と副業 仕事のトラブル

おはようございます。今日は7:30まで寝ていました。今もベッドです。昨日、『自由人の脳みそ』のレビューを上げておきながら、私は昨日の夜に自由になれませんでした。そんな簡単ではない。 ブルーになったら「じゃあどうする?」が難しい。以前、切り替えを…