猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

2022-08-04から1日間の記事一覧

コーヒー 人との繋がりってやっぱり大事

6月に参加したコーヒー教室でもらった豆、そのまま冷蔵庫だったので、飲みました。味は多少落ちているとは思うけど、とても美味しい!!スマトラマンデリンという豆です。いろんな豆に挑戦します。 寛解前にコーヒーを朝食がわりにしていた時期がありました…

朝の投稿 体重をキレイに落とすには

おはようございます。今朝は5:00に目が覚めて、6:30まで二度寝しました。保護犬を迎えたら6:00には起きて散歩ですね。あと掃除。自分のご飯よりも先に保護犬のご飯を準備、優先順位が変わりますね。それだけの幸せを運んできてくれる。相棒ができるっていい…