猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

2022-06-21から1日間の記事一覧

ダイエット 糖質ゼロ麺の効果は?? 1ヶ月経過

糖質ゼロ麺を食べ始めて1ヶ月くらいになります。その変化について、投稿します。 まず、1ヶ月の変化は体重1キロ減。もっと一気に減るもんだと思ってたら、緩やかでした。 運動は週3回くらいです。筋トレと有酸素運動。そんなに激しくないですが続いています…

統合失調症と寛解 医者の見解と私の見解

いつもなら日をあけて病状を投稿していましたが、今回は違います。ずっと「こんなに悪い状態です」みたいな内容は書きたくないと思っていましたが、ようやく名実ともにその状態と言えます。 医者の口から寛解の言葉をいただきました。 寛解とは薬を飲みなが…

朝の投稿 予兆を逃さない

おはようございます。今朝は5:30に目が覚め、そのままブログを書いています。 今日はスマホの充電ができていませんでした。私は配線に充電器ではなく置き型の充電器を使っています。たまに充電ができていない。充電問題を解決したら、相当ストレスフリーです…