猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

2022-06-02から1日間の記事一覧

簡単そうで、みんな無視すること

今朝は眩しいUCL医学部生のブログに眩しさを感じ、自分も毎日楽しく生きようと思いました。 お昼に投稿したように、切り替え上手な人、メンタル強いでしょうね。 さて、TOEICの勉強をほとんどしていません。なんか、意味を感じなくなってきてしまってます。…

昼の投稿 パパッと切り替え メンタル最強への道

今日はなんだか、お昼にも投稿してみたくなりました。アプリの力はすごい!簡単に投稿できますね。タグは後からPCでつけます。 切り替えが大事なんだと思います。集中の使い所の切り替え?と言いますか? パッパと切り替えていくのが、メンタル最強の道なん…

朝の投稿 YouTubeでの顔出しと心のリセット

おはようございます。昨日は夜、出かけたこともあり、疲れていたのか6:15くらいまで寝ていました。喋ることって体力使いますね。 いつも拝読しているUCL医学部生のブログ、今日みたら、YouTubeで取材されていて、実名で出ていました。すごいなと思います。島…