猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

2022-05-28から1日間の記事一覧

統合失調症とダイエット ダイエットの味方、糖質0麺!!

今日は気分いいです。 今までルンルンできてたから(iPad購入やイラスト教室へ行ったり)、反動があった。 何か頑張ると、家でゆっくりする時間が必要ということですね。原点に戻りましょう。今に集中です。少しの反動なら対処できるようになりました。 朝活は…

朝の投稿 海外移住と優秀な人材 日本のヤバさ

おはようございます。今朝は5:00に目が覚めました。昨日は、久々に「ちゃんと眠れるかな?」と思いましたが、目を閉じたら寝てましたね。そんなもんですね。もう少し眠れますが、起きようと思います。 私は面白そうな題材の時、中田敦彦のYouTube大学を観て…