猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

2022-01-09から1日間の記事一覧

毎日の変化は新鮮

今日からテニスが再開です。週1回のなので、かみしめながら楽しんでいます。今のところ、週4回ジム通いは達成しています。ほぼ毎日、ジムへ通っています。ただ、ダイエットは食事も重要です。そんな簡単に体重は落ちません。マシンで鍛えながら、体脂肪を落…