猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

2022-01-02から1日間の記事一覧

iPadか紙か? 日記の威力は凄まじい

新年を迎えるにあたって、私はまず日記を読み返しました。ほぼ毎日手書きです。2020年8月からセルフコンパッションの為に始めました。無印の400円くらいの日記帳を使っています。小ぶりで日付だけが印字されているので便利です。 紙の日記なので、残ります。…