先週の日曜日にチートデイをして1週間が経ちました。その後の経過をシェアしたいと思います。 まず、チートデイ後1日目に600ｇ増えました。1キロ増えるかなと思っていたので、まあまあの増え加減ですね。 前回のチートデイの時は2日目から体重が落ちたのです…

統合失調症とダイエット　チートデイのその後