猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

2021-06-26から1日間の記事一覧

指導者を選ぶのは、あなた!! 

今週からは、週末だけ16時間断食を再開しました。朝に成城石井のロカボナッツ素焼きナッツを1袋(30g204キロカロリー)とカフェインレスコーヒーを飲みました。ナッツは食べてもいいらしいです。 その後、テニスがあったので、空腹に耐えられるのか心配でし…