猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。いろんな情報を投稿しているので楽しんでいってください♪

2021-04-19から1日間の記事一覧

今日はやろう

昨日は1日中休んでいました。もうね、ほぼ寝ていました。 日中寝ているのに、夜も寝るので、寝れるのか不安でしたが、ちゃんと寝れました。 勉強しない日曜日もたまにはいいかなと思いました。体はその分休めました。 ここ最近、土曜日の運動習慣があるせい…