猫山の日記　統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

口唇ヘルペスがすぐよくなったのですが、ビタミン剤だけは飲み続けています。なので、週末の16時間断食はできませんが、イヌリン（水溶性食物繊維）投入は再開しようと思います。イヌリン（水溶性食物繊維）は、不溶性食物繊維と違って、便が固くなりません…