猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

2021-02-01から1日間の記事一覧

統合失調症とスキーマ療法

私は現在、医者から心理学者への紹介状は書かないと言われています。 なので、心理学的療法の一つである、認知行動療法を行いたくても、専門家の所へは行けません。行くなら医者を変えないといけません。 私は今のところ、症状は落ち着いていますし、今すぐ…