今日は1年間の振り返りをしたいと思います。いや～早かったですね。2021年は早かった～。駆け抜けたというか、緊急事態宣言で、自粛生活してた感じですかね～。 家にいることが増えて、増えた趣味は、 オンライン英会話 ジム通い 動画作成 読書 TOEIC もうTO…

統合失調症の新薬候補ベタインについては、下記のURLを参照してください。 統合失調症の新しい治療薬候補の発見―天然代謝産物ベタインの可能性― | 国立研究開発法人日本医療研究開発機構 以前紹介した、ベタインですが、天然代謝物であって、サプリメントも…

忘年会がなくなったので、ゾゾタウンでピアスを購入しました。右耳のピアスホールが出来上がるまであと1～2週間です。楽しみですね。わくわくします。私はパール系のピアスが好きです。あと、花柄の物も好きです。でもそうすると、似たようなものが集まりま…

実は先週から家計簿をスマホで付け始めました。今までは、５万円までは自由に使っていいとしていましたが、もっときっちりつけてみようと言うことになりました。 お金を増やすにはまず支出を見直すところからですね！ それが、1週間分を見直してみると、結構…

忘年会がキャンセルになりました。この時期のキャンセルは、仕方のないことだと思います。忘年会と言っても、私と友人の2人だけのことですが。キャンセルの理由は、友人の子供の発熱です。コロナ禍なので、検査してほしい所ですが、今は病院では積極的に検査…

久々に、恋愛ものです。みんなね、簡単な方法が知りたいんですよ。清潔感もある、見た目も気を付けている、美容院にもこまめに行っている、口も臭くない、でもモテません。そんな感じの人に伝えたい。 あなた、性格大丈夫ですか？ 性格を心配します。心配す…

1週間が終わりました。1月4日まで休みなので、やること、今年中にやることを一気にやってしまおうと思います。 やることリスト ・楽天証券を何とかする ・Youtube動画作成を進める ・掃除 ・ジム通い ・オンライン英会話 ・出来たら伊勢神宮へ参拝 まず、こ…

今週もあと1日。クリスマスイブですね。海外では本来、今日のうちにハッピーメリークリスマスと呼び始めます。そして、それが25日まで続きます。 でも、日本にいたら、KFC食べて終了ですね。食べないかもしれません。ケーキは食べるかも。 このブログ、予約…

趣味の動画作成に時間がさけていません。優先順位ってつけていかないとあっという間に時間が過ぎていきますね。休みに入ったら、思う存分動画作成に力を入れたいと思います。 先に行っておきますが、私の動画はみんなには届きません。全編英語です。コアター…

今日は午後半休を取りました。乳がん・子宮がん検診でした。今さっき、帰宅しました。 時間があるっていいなと思ったり、やることがあっていいなと思ったり、バランスだなって実感しています。バランス感覚に優れている人に憧れます。 先日、専業主婦とワー…

TOEC受けてきました。いやーびっくりです。今回で3回目ですけど、1回目より難しくなっていますね。 リスニングはパート2が難しくなった気がしましたし、パート3も難化した気がします。 リーディングは3問残して終わりました。3問は塗り絵になりました。 この…

今週、予約投稿を混ぜながら投稿していたので、毎日投稿できたかなと思います。ただ、ブログを見ることはできなかったので、このブログの投稿後に見に行きたいと思います。 明日はTOEICのテストです。リスニングを聞いていること以外、何もしていません。大…

TOEICテストを日曜日に控えています。ここに来て、方向転換したいと思います。 今まで、リーディングを何とかしようと思っていましたが、リスニングを強化して450点以上を目指そうと思います。 今のリーディングの点数で、更にリスニングを強化したら800点超…

今日は短めですよ～。 機嫌のいい人と出会いたいですよね。機嫌のいい人と仕事したいですよね？ それなら簡単。今すぐ口角をあげてください。口角を上げる、つまり、笑顔です。笑ってください。 こんな簡単なことが日頃できていないんですよね。笑顔がない日…

寒くて、ジムを今日はスルーしました。明日は行きます。習慣化って難しいですね。 TOEICのテストが日曜日にあるのですが、勉強はしていません。文法のチェックはしたいですね。どんなテストにあたるかは運次第なので、簡単な問題にあたってほしいなと思って…

いろんな人生があっていいし、これが一番と言うのがないのが、人生。 対局な人生を送るのが、専業主婦とワーママです。専業主婦は、家の家事を担っている人とします。ワーママは子育てしつつ働いている人とします。 とある専業主婦はこういいます。私も働い…

昨日は、ふさがってしまった右耳のピアスホールをまた開けるために、美容クリニックへ行ってました。バチンと思い切り開けてもらいました。1ヶ月間は消毒が必要なようです。ジェルタイプの消毒液をアマゾンで注文しました。 ピアスは値段関係なく、楽しめる…

コロナになってから、増えた趣味が（趣味と言っていいのか？）3つあります。この前投稿した、動画投稿に加えて、テニスもそうですし、オンライン英会話もコロナが流行りだしてから始めました。読書もそうですね。 簡単に結論を言うと、時間がありません。 土…

今日は友達と忘年会兼ねてランチ。初めていくお店で美味しかったです。 昨日、「準備が大切。」と言っておきながら、全く準備できておりません。それは、楽天証券口座と楽天銀行口座を開けておきながら、まだ設定もしていないし、お金も動かしていません。金…

今週1週間、お疲れさまでした。昨日一昨日とのんびりしました。それは今週、生理があったから。ジムも昨日は行きましたけど、今日はおやすみ。明日は朝からジムへ行きたいです。 パーソナルトレーナーと会ってから、昨日が初めてのジムだったのですが、言わ…

この時期になると、いそいそとクリスマスカードを書きます。去年は何を書いたかな？どんな返信があったかな？と、読み返したりしています。（自分のは、スマホに保存しています） 今日は2通クリスマスカードを書きました。外国にいる友達宛てなので、全部英…

タイトルに尽きますね。昔の嫌なこと思い出して、ぞっとしていました。 SNSがあるので、知りたくない人の近況までわかってしまいます。それって、便利だけど嫌です。関わりたくないのです。たまたま目に入ることありますよね？ そっと距離とりました。 便利…

冒頭で、事実をお伝えします！『GRITやり抜く力』はやり抜く力について語られているのですが、どうやったらやり抜く力を身に付けることができるのかは科学的には何も証明されていません。 本のほとんどが、誰かの実体験をインタビューしたものです。 本の後…

今日は午後からテニスのつもりだったのですが、コートに行ってみたら誰もいなくて、電話で確認したら「午前中にテニスがあるときは、たいてい午後は参加していない。」と言われました。さすが、ご高齢者が多いだけあるなと思いました。自分のことを若者とは…

脚がガクブルでございます。はい、パーソナルトレーニング受けてきました。みなさんにも、少しおすそ分けしたいと思います。ダイエットはみなさんも興味あると思うので、共有したいと思います。 まず、3ヶ月ごとに筋肉量が計れる体重計で計測。家では毎日、…

明日は楽しみにしていたパーソナルトレーニングです。今日はもうのんびりします。食事もざっくりとしたものでした。デザートも食べてます。明日はしっかりトレーニングしようと思います。 統合失調症というか、精神疾患とダイエットって切っても切れない間柄…

今日は寒いですね。エアコンが大活躍です。石油ストーブだと火の用心が怖いし、ガスストーブだと乾燥するので、エアコンがちょうどいいです。エアコンも多少乾燥しますけどね。夜寝る前まで温めて、寝るときになったら切っています。で、朝起きる1時間前にエ…

今日は早く寝ようと思う。今週初日の仕事で、頑張りすぎた。そして、本を読みたいので勉強はしない。 ブログを書いた後に、オンライン英会話をして本を読み切ろうと思う。TOEICの勉強はもうほとんどしていません。12月19日にテストなのですが、明日から文法…

今日は有給休暇を取り、証明写真を朝から撮りに行ってきました。衝撃でした！！自分のブスさ加減に！！いや～老けたのと太ったのと両方ですね。 画面で「どの写真にしますか？」と聞かれたときに、「どの写真も嫌です。」と言いたかった。でも本人が変わらな…

昨日の夜は、テニスクラブの懇親会でした。年齢層高めのテニスクラブなので、なんとなく想像はついていたのですが、やっぱりと言う感じでした。 昨日、人生を振り買ってみたと言うブログを投稿しましたが、プライベート（どこからをプライベートと呼ぶかは人…