猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

海外移住経験者でもあります。日本帰国後に発症。2022年6月に寛解を迎えました。これからは寛解を維持するための生活になります。病気にならない方法がわかるのは経験者のみ。どうしたら健康的な生活が送れるか?投稿していきます。あと、海外や経済的自立のこと、恋愛のことなども投稿していきます。日本人の考え方じゃないとよく言われます。そんな私が病気になった。何が良くなかったのか?見つめ直しながら投稿していきます。コメント、スター、嬉しいです。よろしくお願いします♪

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

緊急事態宣言またでる?でない?どちらにしても・・・

大阪での新型コロナウイルスの1日の感染者が200人を突破しました。 やばいですね。 大阪は東京より人口が少ないです。なのに、同じくらいの感染者がでてるって、やばいですよ。 緊急事態宣言、またでるのかな?出さないかな~? どちらにしても、家でできる…

自粛で落ち込まない過ごし方とダメな過ごし方

4連休、私は自己自粛生活しています。友人に会食を、新型コロナウイルスを理由に断られました。毎日、オンライン英会話をし、YOUTUBEで世界中の美容動画を観るのを楽しみにしています。皆さん、いかがお過ごしですか?お出かけされている人もいますよね? 今…

平均値の魅力を手に入れよう 全部が手に入るわけではありませんが…

昨日は、私がここ最近での心境の変化があったアクティビティについて投稿しました。 もしも、人間関係とか職場、恋愛でうまくいっていない人がいるなら、お勧めしたいアクティビティがあります。 「習慣を変える」と心境の変化が起こることを投稿した時にも…

ここ最近で1番の変化を私にもたらしたもの

昨日書いた「習慣を変える」の中の1つに、心境の変化の中では、最近の中で一番私を変えた項目があります。昨日のブログには書きませんでした。 それは、オンライン英会話を始めました! 理由はいくつかあります。 理由1.実際に対面する英会話サークルに新…

どうやったら思い込まないようになるのか?

思い込みはいけないって、気づいたのはいいけど、じゃあどうやって気づいて思い込まないようにもっていけるのか? 結論から言うと、「習慣をかえる」のが一番だと思います。 思い込みはいけないと気づくまでに、私は様々な習慣を変えてきました。 例えば、 …

追記 「口元がきたない」について

昨日投稿したブログの中に、「口元がきたない」と印象が悪い、お声がかからないみたいなことを書きました。 それではよくわからないので、もっと具体的に、細かく説明したいと思います。 ざっくりと「口元がきたいない」と書きましたが、実際は「口回りがだ…

思い込みは本当にいけないと確信するまで

昨日はダイエットから始まり、美容の方へ時間を使うようになったと投稿しました。 「思い込まない」状態にまで、どういう経緯だったのかを深堀りしたいと思います。 精神的に落ち込んでいて、尚且つ見た目がだらしなくなり、どうにもこうにも行かない人は必…

健康な心と闇 開放する時間について

今日は、昨日話せなかった健康な心について私が思うところを投稿しようと思います。 人は1人では生きていけません。そんなに強くないんです。でも、そこに気づいている人は少ないと思います。なぜなら、「弱い自分ではいたくない」「1人で生きていける」「頼…

俳優の三浦春馬さんが自殺されました。どうして?

新型コロナウイルスがまた、拡大してきましたね。 みなさん、どうお過ごしですか? 緊急事態宣言の最中に、このブログを書こうと思い、始めました。その時は、病気のことをメインに考えていたのですが、気づいたら恋愛ばっかりだったので、恋愛については止…

恋愛必勝法を削除した理由

恋愛必勝法を10回ほど書いていましたが、削除しました。 書き続けてもよかったのですが、最初にこのブログで書きたかったこと&やりたかったことからずれてきたので、止めました。 ですので、このブログでは恋愛以外のことを書いていこうと思います。 今後…

恋愛必勝法の記事を削除します

連続して恋愛必勝法について記事を投稿してきましたが、まとめて削除する予定です。 読んでおきたい人は、最初から読んでおいてください。 以上です。