猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ

精神を病んだ状態から、安定を求めていくブログです。最近は安定してきたので、幅広い日常についても投稿しています。応援よろしくお願いします。

2020-12-19から1日間の記事一覧

アダムスキー式腸活法 解説編 意外と簡単?

今日はアダムスキー式腸活法を解説したいと思います。実践編は、また別の投稿でお話ししたいと思います。 アダムスキー式腸活法を知ったのはネットです。30年の歴史に惹かれました。日本では『腸がすべて』という本が出ています。 www.amazon.co.jp 一言で言…