先日のブログで「小さな目標達成が自信やモチベーションアップにつながる」ことを投稿しました。心理学の本から始まり、DaigoさんのYOUTUBE動画でチェックしたのですが、なにせ私の性格上「このリソース、正しいのか？」と疑問に思いまして、調べました。(後…

行動の変化がメンタルに与える影響は大きい